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2020大選日前落幕，擔任宋楚瑜發言人的于美人昨(14)日邀各陣營產後這樣做揮別漏尿夢靨打造易瘦體質！古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是有許多無法預期的風險。許多媽媽生產後不但傷元氣又失血，這時有沒有好好「坐月子」，對女人往後健康影響很大，很多人產後出現腰痠現象，就可能是月子沒坐好造成。「產後」更是女人趁機調整體質，脫胎換骨的好時機，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何調養才能掌握這脫胎換骨的好時機，又有哪些坐月子迷思要釐清，才不會越補越傷身！相較於大陸或香港、台灣對於坐月子很講究，國外認為生產是一件簡單的事情。像英國凱特王妃，產後7小時就和威廉王子一同抱著小公主亮相，把剛出生的嬰兒帶到外面，甚至洗頭髮、化妝、穿上高跟鞋、穿著短袖衣服外出！國外關注的議題偏向產後抑鬱，但是諸如產後疼痛，營養之類的卻關注比較少。加上他們很愛吃冰、又喜歡曬太陽，自然比同齡的東方人老得快。中醫師吳明珠表示，外國人在17、18歲還是一朵花，而在生完逐漸凋落。這是因為當產婦生產完口乾舌燥時，國外會提供冰淇淋、冷飲，再加上他們不會正常補充蛋白質，反而常吃披薩、糖值高的食物，沒有確實驅寒、健脾，雖然看起來沒胖，但其實膠原蛋白已經漸漸消失，導致眼睛凹陷、皮膚變差或下半身屁股變大。而坐月子之所以重要，是因懷孕時肚子變大會壓迫尾椎、腰薦椎，身體也會分泌荷爾蒙，讓關節小角度的擴張，所以產後就必須搶時間，補充營養與睡眠，幫助健脾、補腎，尤其腎氣又掌管子宮後的腰椎，趁產後調理身體正是時候！有些人產後會出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，就有可能是因為產後調理沒做好，犯了坐月子禁忌！吳明珠解釋：「像產後規定穿衣戴帽，是因為產後腰椎、尾椎都是開的，下半身也因為挺著大肚子而膝蓋壓迫，毛孔沒有收縮彰化縣員林市小額借貸好，寒氣濕氣就容易入侵體內。」坐月子的30天，可以分為三個階段，前10天主要是要排除子宮內膜與胎膜的髒血，這時需補充「生彰化縣溪州鄉小額借款利息低化湯」；中間臺中市豐原區信用貸款 10天，則是用來養血；最後10天則著重在健脾、補腎氣。但東元綜合醫院生殖醫學中心楊文瑞主任提醒，「生化湯」適合自然產的產婦，幫助活血化瘀，但不建議剖腹產的人喝，因為可能會造成不易凝血的狀況。很多人說要喝「米酒」其實也是錯誤觀念，酒精會干擾傷口癒合，應該是要喝經過蒸餾使酒精揮發的「米酒水」。西醫雖然沒有「坐月子」的習慣，但卻有一個讓子宮復舊、身體恢復的「產褥期」，產婦在產後會持續排惡露，因此產後1週內建議時常按摩，幫助子宮收縮，親餵母乳也可以幫助子宮收縮更好，還可幫助瘦身，協助荷爾蒙恢復到生產前的狀態，新陳代謝好，自然成為易瘦體質！而產後嘉義縣水上鄉身分證借款因為盆底肌肉鬆弛，容易產生漏尿的情況，要改善這樣的症狀，產後3-4週必須做骨盆腔運動，將盆底肌肉群恢復起來。產褥期期間也要注重飲食均衡，楊文瑞建議，在此期間，可以補充含鐵食物，例如：牛肉、腰子、豬肝。另外也可以多補充蛋白質，幫助細胞修復，像是蛋、鮭魚就是很好的蛋白質來源。要了解更多「產後調養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。發言人齊聚喝咖啡，上演大和解，呼籲民眾選後回歸理性。不過，資深媒體人黃光芹卻認為「這杯『大和解咖啡』，實在難喝。」

于美人曾在12日深夜直播時淚崩，透露選請男性友人吃飯2人同時掏錢　服務生「1舉動」讓女白眼有事情請朋友幫忙，不少人都會以請吃飯回報對方。1名女網友發文，她的1名男性友人信用卡預借現金密碼日前送她生日禮物，為了答謝對方，就請對方吃個飯。就在付錢當下，2人同時都掏出錢包，沒想到服務生的1個舉動，讓女網友整個翻白眼。對於女網友的抱怨，其他人提出不同的看法。該名女網友在臉書社團6日在「爆怨公社」發文，當天和1名男性友人去某餐廳吃飯，因為先前對方送她生日禮物，她決定請客回報。沒想到在付錢時，2個人都掏出錢包準備付帳。當時櫃檯的男服務生見狀，先是臺南市北區二胎詢問「請問是男方付錢嗎？」女網友則回答「不是！」但接下來男服務生卻是收了男方的錢，還說「我收男方的錢，我們男生互相挺。」聽到服務生這樣說，女網友抱怨「拜託…錢我都掏出來了不給收，整個白眼翻到後腦勺，是怎樣？女生就比較需要人家照顧嗎？女生也是可以自立自強好嗎？女生也可以賺錢好嗎？」整個過程曝光後，網友們也熱烈討論和回應；有人認為「服務人員是幫男生助攻」、「挺男方的意思是說他認為男生要追求妳，所以請妳吃飯，才收他錢讓他表現吧」；還有網友分享經驗「請客吃飯這種的！我都習慣直接櫃檯先付錢！」、「兩個人都拿錢包結帳的時候，服務生應該都有固有對策吧！畢竟等兩人互相推託也不是辦法。」戰期間巧遇好友，但因雙方政治立場不同，對方對她視而不見，大嘆「我被傷到了」。于美人昨日邀請各陣營發言人齊聚喝咖啡，希望大家能安撫各自支持者情緒，庫克靠圓滑手段拉近關係　帶川普參觀蘋果德州廠美國總統川普今天參觀蘋果公司（Apple Inc.）的德州製造廠，這趟訪問代表白宮與矽谷短暫休兵，川普也出人意外跟蘋果執行長庫克（Tim Cook）建立起「兄弟情」。兩人站在一塊時，川普談起庫克說：「就這個國家而言，他是非常特別的人。」川普還說，庫克做得「很好」。川普批評美國科技業在海外製造產品，這趟訪問讓川普有機會對製造業美言一番，至少暫停抨擊蘋果等科技巨擘。川普還讚賞「在這裡製造的優質產品」。他說：「在美國建廠時，不必擔心被課關稅。」宜蘭縣員山鄉信用貸款他曾屢次表示，考慮是否將蘋果產品列入中國輸美商品關稅豁免名單。蘋果為Mac Pro高階電腦部分零件爭取到關稅豁免後，9月宣布會持續在美國生產Mac Pro。這樣的發展顯示川普與庫克建立起罕見情誼，與他攻擊其他科技巨擘的態度形成明顯反差。美國科技業市場情報公司端點技術（Endpoint Technologies Associates）的分析師凱伊（Roger Kay）說：「乍看之下，這是一段不太可能發展得起來的關係。」庫克在2016年大選支持民主黨總統候選人希拉蕊‧柯林頓（Hillary Clinton）。凱伊表示，庫克在與川普打交道時「手腕圓滑」，因此沒有被川普的怒氣給掃到。凱伊說：「他沒有說『我愛川普』，但也沒有說『我恨川普』。他沒有公開發表損人言論，他靠著不要惹毛川普這點省了很多麻煩。」然而，庫克與川普在諸多議題上仍有嚴重分歧，包括貿易與移民等，例如蘋果反對白宮停止保護從小落腳美國的「追夢者」計畫。「華爾街日報」報導，庫克是透過川普的女兒伊凡卡（Ivanka Trump）與她的丈夫庫許納（JaredKushner）悄悄地與川普建立起關係，他們都是川普的顧問。庫克認為懲罰蘋果等於是協助三星（Samsung）等外國競爭對手，川普似乎是在聽到這番說詞後，軟化對加徵關稅的立場。然而，科技分析研究公司（Technalysis Research）分析師歐唐雲林銀行小額信貸納爾（Bob O'Donnell）說，庫克與川普交好在矽谷也有些風險。他說：「我想，一些是蘋果迷又不喜歡川普的人，可能會覺得有點不舒服。」（中央社）尤其看到時力立委當選人、小燈泡媽媽王婉諭遭威脅，感到心痛。

韓國瑜競總發言人王淺秋說，選後，希望支持者把情緒平復下來，而台灣最美風景是人，應該要找回人的價值觀。對此，黃光芹昨在臉書發表看法，她指出，「這杯『大和解咖啡』，實在難喝！美人我認識多年，看她直播落淚，覺得她委屈；但她今天找王淺秋在那裡543，令許多人更委屈了」。

黃光芹表示，自己長期被霸凌，「王淺秋在臨選舉前又戳一刀，事隔不到一個禮拜，要我們放下，是要怎麼放下？」黃光芹認為，王淺秋說得好好聽，台灣最美麗的風景是人，但她明顯是殺風景的人。「如今卻像個沒事人，像韓國瑜一樣，教人怎臺南市西港區二胎貸款麼接受？不接受，好像我們變得不仁慈」。

黃光芹指出，自己以前常犯「婦人之仁」的毛病，脾氣發了就算，不記恨，沒什麼仇人，不過，這次不同，「我若心軟，就對不起我自己、對不起我家人。」文末，黃光芹呼籲，「我勸你們不要擅自作主，這嘉義縣中埔鄉周轉杯咖啡比硫酸還令人難以下嚥。誠如王金平前院長的堅持，因為我們還有起碼的尊嚴！」

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