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新北環狀線試乘首日，一早各站就擠滿人潮，新北市長侯友宜也從新莊搭車到板橋站視察，他受訪表示，試乘期間從上午10時到下午4時，經檢討改進後，規劃月底正式通車。

今天是環狀線嘉義縣中埔鄉周轉開放試乘首日空汙傷全身出門多這步驟救自己一命台灣每年10月到隔年5月，因為大氣擴散條件的關係，進入了所謂的「空汙季節」。不管在台灣的南部或北部，近四年來肺癌的死亡率都飆升！除了傷肺，空汙還可能讓全身器官發炎罹癌！為了抵抗空汙侵襲， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特地邀請醫師與專家們，跟大家分享如何預防空汙對身體的危害。平時外出除了要選戴正確的口罩保命，當毒氣囤積體內時，腎臟科醫師江守山建議大家可多攝取含黃酮類、維生素C及E等食物代謝體內毒氣，降低空汙危害。台中一對60幾歲的夫妻，平日生活簡單、注重健康，為了拜訪教友，40年來騎機車穿梭台中市區，但是都沒有戴口罩。在進行例行健檢時，兩人竟被發現肺葉有結節。而空汙的影響不只傷肺，懸浮微粒經血管遊走全身，更有可能讓全身器官發炎！江坤俊就遇過一個送外賣的病患，因為覺得容易疲憊新竹市東區信用貸款前來就診，病患沒有B肝、C肝，也沒有大吃大喝，檢查後卻是肝臟發炎，推測很有可能是外送時，每天在外吸廢氣造成。江守山也指出，2017年丹麥阿哈斯大學的學者發布空汙與人類壽命的研究結果顯示，懸浮微粒每立方公尺增加10微克，就會降低平均餘命9-11年。而因空氣污染引發的的致死原因，除了肺癌，還有相關的心血管疾病、中風等等。圖/TVBS提供想要阻擋空汙的毒害，「戴口罩」成為救命步驟！但口罩怎麼戴才正確？花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師黃軒表示：「一般的布織口罩可阻擋空氣中較大的顆粒，建議平常清潔工作使用。醫療級外科用口罩，可以阻擋80%-90%的飛沫，有效預防傳染感冒，但配戴四小時就需更換，才能維持過濾效果。活性碳口罩主要作用是吸附有機氣體，對預防疾病傳染沒有太大幫助，所以進行噴漆作業、噴灑農藥就比較適合配戴。」圖/TVBS提供除了戴口罩抗空汙，當體內被毒氣侵襲時，選對食物，還可代謝體內毒氣，打擊全身發炎！江守山建議，藍莓、紅茶等含黃酮類的食物可以防止懸浮微粒汙染影響心率變異性新北市林口區創業貸款並引發炎症。此外，蔬果的攝取也很重要，丹麥研究發現，居民空氣汙染增加的心血管死亡率為25%，但在每日蔬果攝取少於200公克時，死亡率會增加45%。芭樂、奇異果含有豐富的維生素C；堅果、南瓜及豆腐則含維生素E，要抵抗空汙，平時就要多補充。若空氣汙染情況嚴重時，可多攝取蘿蔔、花椰菜等含蘿蔔硫素的十字花科蔬菜，增加毒物代謝的量。紐約哥倫比亞大學的研究也發現，要逆轉空汙對我們DNA的傷害，就要補充高劑量的B群，所以記得要多攝取含維生素B群的食物，例如：糙米、牛奶及蛋豆類等的食物，才能降低空汙的傷害。要了解更多「抗空汙」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週苗栗縣苗栗市個人信用貸款六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。圖/TVBS提供，早在上午官方文件曝無協高雄市茂林區周轉議脫歐釀大災　英官員紛滅火英國媒體昨天公布一份政府內部文件，稱當局評估若無協議脫離歐洲聯盟（EU），英國將出現物資短缺大災難。英國官員今天紛紛出面滅火，另傳出是前部長為影響脫歐談判而洩露。「星期泰晤士報」（Sunday Times）披露據稱是英國內閣辦公廳（Cabinet Office）本月以「黃鵐行動」（Operation Yellowhammer）為代號所做的預測報告，內容陳述無協議脫歐最可能掀起的餘波，還不是最壞情況。報告指出，英國若無協議脫歐，將面臨燃料、食物和醫藥短缺，屆時各大口岸大塞車，還得在與愛爾蘭交界處設硬邊界。報導並說，這份檔案標註「官方機密」，僅擁有「必須知情」（need to know）權限者才能閱覽。英國能源部長夸騰（Kwasi Kwarteng）今天接受天空新聞網（Sky News）訪問時，被問到外洩的政府文件描繪的無協議脫歐可能物資短缺情況，他以「危言聳聽」予以駁斥。夸騰說：「我認為很多人在危言聳聽，很多人隨著『恐懼計畫』起舞。…我們有必要為無協議（脫歐）做準備。…10月31日我們將有無協議脫歐的完全準備。」負責協調無協議脫歐準備事務的英國部長戈夫（Michael Gove）則在推特寫道：「黃鵐（計畫）是最壞情況。過去3週（政府）已採取非常重大措施，來加快英國脫歐準備工作。」英屬直布羅陀的政府今天也說，外洩報告針對直布羅陀應付無協議脫歐的能力所提出的警告，內容錯誤且過時。直布羅陀首席大臣皮卡杜（Fabian Picardo）在聲明中表示：「我們已應付過所有相關問題，包括貨品、食物、廢棄物和藥品的流通，以及人車跨越邊境的流動。」一名不願曝光身分的英國政府消息人士則告訴路透社，這份無協議脫歐評估報告是一位前部長洩露台中周轉，目的為了試圖影響倫敦和歐盟的協商。這名人士表示：「之所以有這份文件，是因為針對需要採取哪些脫歐準備措施和資金著落，各部長意見陷入僵局。因此一位前部長刻意洩露文件，試圖影響和歐盟國家領袖的討論。」（中央社）8時多就有民眾排隊等待，直到10時秘密行程曝光！　韓星踩點貓村、平溪放天燈韓國歐巴逗弄喵星人，暖男形象很吸睛！韓國人氣男星姜丹尼爾，最近在YouTube頻道上，曝光來台灣的秘密行程。原來上個月來台灣開演唱會時，自認是貓奴的他，特地前往有著「貓咪天堂」的猴硐，還去了十分老街放天燈。有粉絲看到影片後，大喊這次國慶連假也要去找和丹丹自拍的可愛貓咪。因此四天連假剛展開，猴硐和澎湖縣七美鄉信用貸款平溪擠滿人潮。先是逗逗可愛貓咪，再拿出相機，韓星姜丹尼爾露出迷人燦爛笑容，開心的拍了好幾張照。姜丹尼爾上個月來台灣，舉辦個人演唱會，愛貓成痴的他，秘密行程曝光，才發現他偷偷跑來貓咪天堂的猴硐，和貓咪玩耍。店家：「(他有來過嗎)，有，有看過咧，他來這裡看看，去上面逛去拍，下來的時候，看一看，摸一摸，轉頭就走。」原本貓村和十分老街，就是觀光客到訪的熱門景點，尤其以韓國遊客為最多，有了姜丹尼爾的影片加持臺中市大甲區小額借貸，這次國慶連假吸引了更多遊客。民眾：「(你們認得他嗎)，哦，房屋增貸買房姜丹尼爾哦，(他上個月有來過)，我知道，(你會因為他來過，來這裡看嗎)，會吧，(他這麼有名哦)，他超有名的啊！」粉絲直呼，要來尋找與丹丹自拍的幸運貓咪，遊客的手機、相機全屏東縣枋寮鄉小額借貸快速撥款出動，努力拍、瘋狂照，記憶卡裡滿滿可愛的喵星人。平溪十分老街，幾個人拉著天燈準備施放，而這裡平時就有不少外國遊客，各式語言寫在天燈上，緩緩升空，國慶四天連假展開，原本就已經很多遊客的猴硐貓村、平新竹市北區二胎借款溪老街，有了韓星的加持更夯。，鐵門打開後，民眾蜂湧而進，侯友宜則在新莊頭前庒站和議長蔣根煌等人一起搭乘列車來到板橋站，再一一和民眾打招呼，兩人發春聯及福袋時吸引許多民眾索取，場面熱烈。

侯友宜接受媒體聯訪時表示，搭乘的感覺很開心，從頭前庄站搭到板橋站，以往都要經過台北市，要花39分鐘，現在只要5分鐘，省了34分鐘。

他表示，民眾排隊試乘時也都很開心及興奮，期待未來陸陸續續把捷運軌道一條一條的開通；由於是無人駕駛，試乘期間每班以離峰時間的8分鐘為主，從早上10時到下午4時，每日試乘後進行檢討並改正缺失，務必把營運做到盡善盡美。

侯友宜表示，目前在整個軌道的建設，搭乘的平穩度、舒適度以及公共藝術都非常的棒，但在上次還有一些小噪音的工程尚未做好，會繼續把部分隔音牆加高，此外，大眾運輸的UBike、公車等接駁運輸會做得更具有方便性、舒適性及快速性。

至於何時舉辦正式通車典禮，侯友宜表示，等柯文哲回國以後定時間，再共同宣布何時舉辦通車典禮。目前朝月底的方向做規劃。

環狀線第一階段路線自新店大坪林站以地下沿新店民權路過中正路後，續以高架沿中和景平路、中山路、板南路、板橋板新路、縣民大道至板橋火車站、文化路、民生路、新莊思源路、終於五工路的新北產業園區站，共15.4公里，14車站（地下1站，高架13站），1座機廠，全線採用中運量自動導軌系統營運。橫跨新店、中和、板橋及新莊4個行政區。（中央社）